保潔員疲勞及其緩解
1.疲勞的發(fā)生及表現(xiàn)
保潔員的許多作業(yè)容易發(fā)生疲勞。疲勞的長期積累會(huì)造成過度疲勞,發(fā)展為病理狀態(tài)。隨著勞動(dòng)時(shí)間的延長,一般均會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀,表現(xiàn)為作業(yè)能力下降,容易感覺疲倦,精神不集中,對任何用力都會(huì)感到厭煩等。
溫馨提示:疲勞可視為人的機(jī)體的正常生理反應(yīng),可起到預(yù)防機(jī)體過度疲勞的警告作用。疲勞的產(chǎn)生大致可分為3個(gè)階段。
?。?)一階段。疲勞感輕微,作業(yè)能力不受影響或稍有下降。此時(shí),濃厚興趣、特殊刺激、個(gè)人意志等可戰(zhàn)勝疲勞,維持工作效率,但有導(dǎo)致過勞的危險(xiǎn)。
?。?)二階段。作業(yè)能力下降趨勢明顯,但涉及生產(chǎn)的質(zhì)通:對產(chǎn)撤的影響不大。
(3)三階段。疲勞感強(qiáng)烈,作業(yè)能力急劇下降或有起伏,終感到精疲力竭,操作發(fā)生紊亂而無法繼續(xù)工作。人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢越獬诘摹?/span>
2.疲勞的原因
引起疲勞的原因很多,主要有勞動(dòng)組織和制度不合理,如勞動(dòng)強(qiáng)度過大或速度過快,不良姿勢或節(jié)奏單調(diào),勞動(dòng)時(shí)間過長等;勞動(dòng)環(huán)境不符合衛(wèi)生要求,如存在有毒物質(zhì)及高溫、髙濕、噪聲、振動(dòng)、照明不足等;保潔員個(gè)人因素,如年齡及健康狀況、營養(yǎng)狀況、 技術(shù)熟練程度等。在勞動(dòng)過程中,采取相應(yīng)的措施防止疲勞的發(fā)生,可以延長工作時(shí)間和提髙工作效率。合理地運(yùn)用姿勢,使人體每個(gè)部分也有一個(gè)重心,頭、臂、軀干等,盡量使身體各部分的重心靠近軀干,可以明顯減少肌肉的緊張程度,提高工作效率。
3.保潔員的疲勞主要表現(xiàn)
?。?)局部疲勞。疲勞主要發(fā)生在身體的某一部分或個(gè)別器官。
?。?)全身疲勞。全身疲勞主要是由于全身參加較為繁重的體力勞動(dòng)所致,表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸痛、疲勞、動(dòng)作遲緩、反應(yīng)遲鈍、錯(cuò)誤增加、作業(yè)能力下降等。